Aj dobre známa klasika ako sú slivkové gule, sa dá pripraviť bez múky či detskej krupice. A to napríklad tak, že na ich prípravu použijete pomleté ovsené vločky. ...
Prezradím vám recept na pizzu, ktorú nebudete dlho pripravovať. Cesto nemusí kysnúť, a tak je recept rýchly a jednoduchý. Základ cesta tejto zdravej pizze je ...
Pizza patrí medzi jedno z najobľúbenejších jedál mnohých z nás. Rozhodne ale nepatrí do jedálnička ľudí, ktorí sa chcú stravovať zdravo. Ako si teda pripraviť ...
Príprava týchto zdravých raňajok v podobe ovsenej kaše vám zaberie len pár minút. Ovsené vločky vám dodajú dostatočné množstvo energie počas dňa. Nemusíte sa ...
Vanilkové rožteky poznáme ako typické sladké pečivo pripravované na sviatky. A to hlavne z praktického hľadiska. Tým je, že nám vydržia naozaj dlho. V tomto ...
Každý občas oceníme klasický recept v zdravej verzii. Karfiolové placky sú veľmi chutným a pomerne obľúbeným jedlom. Problém však je, že tradične sa pripravujú ...
Nepáči sa vám, že máte malú špajzu? Nielen špajze s veľkými luxusnými policami, ale aj malé špajze majú svoje výhody a môžu byť rovnako efektívne ako tie veľké. ...
Možno si myslíte, že jete všetky správne potraviny, aby ste si budovali zdravé kosti. No vedeli ste, že práve konzumácia celozrnných cereálií a mlieka spolu ...
Tak tieto cookies z ovsených vločiek jednoznačne musíte vyskúšať. Sú krehučké a doslova sa priam rozplývajú na jazyku. Je to skvelá sladká desiata, či pohostenie ...
Príčinou zápalu močových ciest môže byť zápal, bolesť z prechladnutia alebo piesok či kamene v močových cestách. Ešte predtým, ako sa zápal močových ciest rozvinie ...
Ak premýšľate akú zdravú sladkosť by ste pripravili, ktorá vydrží dlhšie a netreba ju skladovať v chlade, pripravte si tieto sušienky z ovsených vločiek. Ovsené ...
Ovos patrí medzi najzdravšie obilniny na svete. Je to bezlepková celozrnná obilnina. Obsahuje veľa vitamínov, minerálov, vlákniny a antioxidantov. Prečo je ovos ...
Ovsené vločky obsahujú rozpustnú vlákninu, tzv. betaglukán, ktorý predlžuje trávenie. Vďaka tomu sa hladina cukru v krvi pomalšie zvyšuje. Aký je rozdiel medzi ...
Ovsené vločky sa dnes považujú za skutočnú superpotravinu, a preto by mali byť neoddeliteľnou súčasťou zdravej stravy. Ovsenú kašu si môžeme pripraviť s vodou, ...
Čím zahustiť riedku polievku či omáčku, ak máme alergiu na lepok alebo chceme žiť zdravšie? Existuje množstvo prírodných spôsobov, ako zahustiť jedlá bez toho, ...
Nepríjemné pachy z chladničky možno odstrániť aj bez použitia chemických čistiacich prostriedkov. Prvým krokom je vyčistenie chladničky. Tým druhým krokom je ...
Tento netypický recept na karbonátky je obľúbeným receptom v mojej rodine a moji priatelia sa tohto jedla nevedia nabažiť. Sú vyrobené z ovsených vločiek, bez ...
Ďalší obľúbený recept na prípravu domáceho jablkového koláča od babičky. Týmto receptom docielite dokonale uvarené, nie kašovité, jablká. Jemné ovocie s hnedým ...
Jednoduchšie to už naozaj nejde! Tento recept na cookies vám nemôže chýbať vo vašom repertoári. Keď máte doma zopár neutešených, zvädnutých banánov - cieľ je ...
Chutný domáci fitness chlebík, ktorý si môžete doma upiecť bez bielej múky a kysnutia. Recept je naozaj jednoduchý a nenáročný na suroviny. Na dochutenie môžete ...
Špenátové halušky, kde namiesto múky použijete ovsené vločky a ako prílohu biely jogurt s trochou opraženej cibule. Recept je chutný a jednoduchý a myslím, že ...
Skúšali ste už niekedy zapečenú ovsenú kašu? Keď som o tomto recepte prvýkrát počul, hneď som dostal chuť ho vyskúšať. Jedlo som zvládol pripraviť do 20 minút ...
Kvalitné raňajky Vám dodajú energiu na celé doobedie a nezaťažia vaše trávenie. Vyskúšajte napríklad kakaovú ovsenú kašu s jahodami a kokosovými bio čipsami. ...
Perfektný nápad na zdravšiu verziu obľúbeného koláča. Do tohto nepečeného receptu idú zdravé oriešky, ovsené vločky a aj pre zdravie prospešnejšia verzia jogurtu, ...
