Recept na ovsenú kašu s ovocím a kokosom

Zapečená ovsená kaša so záhradným ovocím a kokosom

Skúšali ste už niekedy zapečenú ovsenú kašu? Keď som o tomto recepte prvýkrát počul, hneď som dostal chuť ho vyskúšať. Jedlo som zvládol pripraviť do 20 minút a výsledok bol jedinečný. Určite ho vyskúšajte aj ak už leto skončilo. Ak sa vám nepodarí zohnať ovocie čerstvé, vždy môžete použiť mrazené. Ideálne sú napríklad čierne alebo červené ríbezle, černice či jahody.

Budeme potrebovať:

 40 gramov  vločky ovsené
 6 kusov  jahody
 1 polievková lyžica  černice
 1 polievková lyžica  ríbezle
 1 polievková lyžica  med
  podľa chuti  čipsy kokosové

Zverejnené:

10. január 2021 (nedeľa) - 12:27 od:  domiNick

Počet porcií: 1

Doba prípravy: 20 min.

Náročnosť: Ľahké

Pri tomto recepte postupujeme nasledovne:

Ovsené vločky zalejeme vriacou vodou a necháme na 15 minút napučať. Potom do vločiek primiešame med.

Jahody si nakrájame na plátky. 

Do malej zapekacej misky poukladáme na spodok polovicu nakrájaných jahôd, černíc a ríbezlí.

Zalejeme ich rovnomerne vločkami a navrch poukladáme zvyšné ovocie.

Posypeme kokosovými bio čipsami a dáme piecť na 200 stupňov, na 15 - 20 minút.

Tip: Ak vás do podrobností zaujíma, ako pripraviť ovsenú kašu, prečítajte si článok od Agaty Profi Kuchárky.

Komentáre


Pridajte prosím svoj názor

---------------------------------------------------------

#ovsené vločky #černice #jahody #ovocie #ríbezle #ovsená kaša

---------------------------------------------------------