Chia puding je rýchle a zdravé sladké jedlo. Teraz si ho pripravíme v nevarenej verzii, kde vám jeho príprava zaberie maximálne 5 minút aj menej. Na to, aby ...
Chia semienka pochádzajú z Mexika a Guatemaly. Boli základnou potravinou starých Aztékov a Mayov. Chia semienka obsahujú veľké množstvo vlákniny a omega-3 mastných ...
Niekedy počas prípravy pokrmu zistíme, že sa nám minuli vajcia a nemôžeme ísť do obchodu. Alebo sa vajciam vyhýbame zo zdravotných, kultúrnych, náboženských ...
Riziko vzniku rakoviny ovplyvňuje mnoho faktorov vrátane životného štýlu a genetiky. Existujú potraviny a nápoje, ktoré môžu pomôcť toto riziko znížiť aj zvýšiť. ...
Pripravte si tento nenáročný, jednoduchý, ale hlavne zdravý banánový chia puding bez zbytočne pridaných éčok a konzervantov. Chia semienka sú výborné pri chudnutí, ...
Tento fantastický banánový nápoj si môžete doma pripraviť aj vy. Ja si ho bežne dávam namiesto raňajok, pretože ma aj zasýti. Banánový kokteil vám zabezpečí ...
Ak máte doma ovocie, ktoré by už bolo treba spotrebovať, ale neviete ako, vyskúšajte si z neho pripraviť tento ovocný šalát s bielym jogurtom, vlašskými orechmi ...
Každý z nás si občas potrebuje dopriať detox po ťažkých, či kalorických jedlách. Ja si ho doprajem napríklad s týmto ovocným smoothie. V niektorých receptoch ...
Tento zdravý dezert si môžete vychutnať na raňajky, či ako sladkú bodku po dobrom jedle. Je ideálny pre fitness nadšencov na doplnenie bielkovín. Chuť nie je ...
Ak obľubujete zdravé a rýchle dezerty, toto je tip na recept práve pre vás. Zdravé chia semienka a kokosové mlieko v kombinácii s ovocím je skvelá sladká bodka ...
Dokonalé smoothie dokáže uspokojiť naše chute aj bez toho, aby muselo obsahovať cukor či veľké množstvo kalórií. Čo všetko teda môžeme dať do nášho mixéra? Existuje ...
Mnoho potravín narúša integritu a viskozitu žalúdočnej sliznice a podporuje rast baktérií helicobakter pylori. Tak vzniká zápal, peptické vredy, ba dokonca aj ...
Spracované a sladké potraviny či nápoje nám pri únave a zvyšovaní energie nepomôžu. Z cukru možno získame krátkodobé povzbudenie, ale o pár hodín sa ocitneme ...
Hypertenzia alebo vysoký krvný tlak je najčastejším rizikovým faktorom srdcových ochorení. Vysokému krvnému tlaku možno predchádzať dodržiavaním výživnej, srdcu ...
Malé množstvo ingrediencií, minimálna príprava a varenie. Tieto cestoviny s údeným lososom a petržlenovou vňaťou sú ideálnym jedlom na rande. Alebo si ich môžete ...
Krupicová kaša - sladké raňajky pre naše ratolesti, na ktorých si radi pochutnáme aj my dospelí. V tomto recepte sme skombinovali mak s karamelom a pridali aj ...
Aj my pečieme cookies.
Máte na nejaké chuť?
Naša stránka používa nevyhnutné súbory cookie pre zabezpečenie správneho fungovania a sledovacie cookie, aby sme pochopili, ako s ňou komunikujete.
