Túto výdatnú a sýtu polievku z jačmenných krúpov môžete kľudne podávať ako hlavný chod. Nájdete v nej množstvo zeleniny, vitamínov a minerálov, ktoré vaše telo ...
Ak nemáte čas na dlhé vyváranie a státie za sporákom, pripravte si túto jednoduchú a rýchlu polievku z ružičkového kelu s petržlenom. Nepotrebujete na ňu prehnané ...
Táto miniatúrna zelenina ako je ružičkový kel, nám ponúka množstvo spôsobov ako si ho môžeme chutne pripraviť. Dá sa variť, dusiť, ale aj piecť. V tomto recepte ...
Keďže surové gaštany nie sú vhodné na konzumáciu, musíme ich pred podávaním uvariť. Najlepším spôsobom varenia je uvariť gaštany v škrupine a po zmäknutí ich ...
Hoci nadmerná plynatosť a nadúvanie môžu niekedy naznačovať skrytý zdravotný problém, často sa vyskytujú v dôsledku toho, aké potraviny konzumujeme. Ak budeme ...
Ružičkový kel je zdrojom vitamínu C, K, folátov, karotenoidov (betakarotén, luteín, zeaxantín) a vlákniny. Správne uvarený a ochutený ružičkový kel však ponúka ...
