Hotová pohánková kaša s jahodami podávaná na raňajky

Pohánková kaša s jahodami

Pohánku si nemusíte pripravovať len na slano. Dajú sa z nej vykúzliť aj rôzne zdravé pokrmy pripravené na sladko. Urobíte dobre, ak zvolíte práve pohánku, pretože neobsahuje lepok, má príjemnú vôňu a chuť. Na raňajky si asi nemôžete dopriať nič zdravšieho ako je pohánková kaša. S jahodami ale chutí naozaj dobre.

Budeme potrebovať:

 100 gramov  pohánka
 300 mililitrov  mlieko
 200 gramov  jahody mrazené
  podľa chuti  datľový sirup
  podľa chuti  orechy vlašské
  podľa chuti  škorica

Zverejnené:

05. január 2024 (piatok) - 12:37 od:  Lucia

Počet porcií: 2

Doba prípravy: 20 min.

Náročnosť: Ľahké

Pri tomto recepte postupujeme nasledovne:

Mlieko dáme do hrnca a privedieme ho k varu.

Potom tam pridáme pohánku, ktorú spolu s mliekom povaríme asi tak 15 minút za stáleho miešania.

Mrazené jahody si rozmixujeme a pridáme ich ku kaši. Premiešame.

Kašu ochutíme datľovým sirupom podľa chuti.

Naservírujeme ju na tanier. Vrch posypeme škoricou a nasekanými vlašskými orechmi.

Dobrú chuť.

Komentáre


Pridajte prosím svoj názor

---------------------------------------------------------

#pohánka #pohánková kaša #zdravé raňajky #bezlepkové #fitness raňajky #20 minútovky

---------------------------------------------------------