Na bielom plytkom tanieri šalátik z tuniaka s červenou repou podávaný s varenými zemiakmi

Tuniakový šalát s cviklou

Ak máte radi, tak ako ja, rybacie šaláty, týmto receptom vám určite urobím radosť. Ako všetky šalátiky, nie je komplikovaný, ani časovo náročný. A pritom je tiež taký náš slovenský a hlavne domáci. Presne viete, čo ste do neho dali alebo nedali a môžete si ho prispôsobiť svojim vlastným chutiam. Dá sa jesť sám s rožkom, bagetou, žemľou, chlebíkom alebo iným pečivom ako raňajky, alebo s varenými zemiakmi ako kompletný obed. Tejto kombinácii milovníci tuniaka a cvikle skrátka neodolajú.

Budeme potrebovať:

 100 gramov  tuniak z konzervy
 1 kus  cvikla uvarená
 0.33 kus  cibuľa
 1 kus  kaleráb
 0.5 čajová lyžička  korenie biele mleté
 0.5 čajová lyžička  soľ himalájska ružová
 0.5 čajová lyžička  cukor trstinový
 1 kus  bobkový list
 0.75 polievková lyžica  ocot
 0.75 polievková lyžica  olej slnečnicový

Zverejnené:

26. máj 2022 (štvrtok) - 12:05 od:  Angelika

Počet porcií: 2

Doba prípravy: 40 min.

Náročnosť: Ľahké

Pri tomto recepte postupujeme nasledovne:

Tuniaka z konzervy zlejeme z oleja (môžeme ho použiť v inom recepte, napríklad na šalát alebo na ňom vyprážať). Nakrájame ho na malé kocky, aké chceme mať v hotovom šaláte.

Cviklu si tiež nakrájame na kocky. Ak sme už kúpili uvarenú, ako uvádzam aj v recepte, máme o problém menej. Ak nie, začíname recept práve šúpaním a varením cvikle, ktoré môže dosť dlhú chvíľu trvať. Musí byť úplne mäkká.

Cibuľu si ošúpeme a nakrájame na malé kocky. Stačí nám 1/3, takže zvyšok si tiež môžeme odložiť do iných receptov.

Kaleráb si ošúpeme a nastrúhame podľa vlastných preferencií buď na hrubo, alebo na jemno. Jeho chuť vynikne tak či tak.

Následne zmiešame tuniaka, cviklu, cibuľu a kaleráb v miske.

Do 150 ml vriacej vody dáme na 5 minút variť korenie, soľ, cukor, bobkový list a ocot. Necháme mierne vychladnúť.

Keď je to vlažné, pridáme olej, premiešame a zmiešame so šalátom.

Necháme hodinu zakryté postáť na chladnom mieste, znovu premiešame a podávame.

Komentáre


mudrc 12. jún 2022 (nedeľa) - 15:04
tuniak a cvikla? no nikdz bz ma takáto kombincácia nenapadla, ale skúsil som a je to ok:-D

---------------------------------------------------------

#cviklový šalát #tuniakový šalát #predjedlo #príloha #ľahký obed #raňajky #zdravé raňajky

---------------------------------------------------------