Raňajky plné živín, ktoré telu hneď ráno dodajú potrebnú energiu. Takýmito raňajkami sa napríklad môže stať aj táto čokoládová pohánková kaša. Jemnú orieškovú chuť pohánky a bohatú horkosť kakaa vyvažuje sladkosť medu, čo z nej robí zaujímavé a príjemné jedlo pre štart vášho dňa.
Budeme potrebovať:
| 100 gramov | pohánka |
| 250 mililitrov | mlieko mandľové |
| 1 polievková lyžica | kakao holandské |
| podľa chuti | med |
| podľa chuti | ovocie mrazom sušené |
| podľa chuti | kešu orechy |
| podľa chuti | škorica mletá |
Pri tomto recepte postupujeme nasledovne:
Mandľové mlieko nalejeme do hrnca a privedieme k varu.
Nasypeme tam aj pohánku, ktorú varíme približne 10 minút.
Pridáme tam kakao a med na dosladenie.
Premiešame a odstavíme.
Kašu naservírujeme do dvoch misiek.
Ozdobíme ju mrazom sušeným ovocím, kešu orechmi a škoricou podľa chuti.
Dobrú chuť.
Komentáre