Je normálne, že pohlavný styk niekedy "nefunguje" alebo je neuspokojivý (bez ohľadu na vek) u oboch pohlaví. Čo však robiť, ak poruchy potencie pretrvávajú a z lekárskeho hľadiska sme v poriadku? Existujú prírodné lieky aj na "mužskú menopauzu"? Môžu nám pomôcť bylinky z prírodnej lekárne?
Porucha potencie (impotencia, erektilná dysfunkcia) je neschopnosť vyvinúť alebo udržať erekciu dostatočne pevnú na uspokojivý pohlavný styk. Príčiny môžu byť psychické (stres, pochybnosti o sebe, atď.) alebo fyzické (nedostatok hormónov/vek, cievne ochorenie, cukrovka, atď.). Na zlepšenie erektilnej funkcie je dôležité vyhýbať sa stresu nielen počas pohlavného styku, ale aj vo všeobecnosti.
Čo je príčinou poruchy potencie?
Príčiny porúch potencie môžu byť rôzne. Medzi najčastejšie príčiny možno zaradiť:
- Tlak na výkon, stres a únava
- Príliš veľa alkoholu
- Fyzické prostredie, nedostatok času a málo času na rozptýlenie
- Partnerské problémy
- Vyhorenie, depresia, pochybnosti o sebe samom
- Organické príčiny a rizikové faktory (ak erekcia postupne slabne alebo k zlyhaniu erekcie dochádza častejšie, je pravdepodobná organická príčina).
Odvar na zlepšenie potencie
Budeme potrebovať 1 lyžičku alchemilky žltozelenej, šálku vody alebo med.
Lyžičku alchemilky zalejeme šálkou horúcej vody a necháme 10 minút odstáť. Potom odvar precedíme cez sitko a po dúškoch pijeme 4x denne.
Med na zlepšenie potencie
Na problémy s potenciou pomáha okrem alchemilky aj med. Stačí, ak si dáme dve lyžičku medu pred spaním. Potom si ale nesmieme zabudnúť vyčistiť zuby, pretože med obsahuje príliš veľa prírodného cukru, ktorý sa na zuby lepí ako žuvačka a mohol by spôsobiť zubný kaz.
Fotka od Vladimír Elexa z Pixabay
