Vyrážky môžu byť nepríjemne svrbivé bez ohľadu na ich príčinu. Lekári nám pravdepodobne predpíšu krémy, pleťové vody alebo antihistaminiká, ktoré by mali našej pleti uľaviť. Môžu tiež navrhnúť studené obklady alebo iné domáce prostriedky. Ako aplikovať na vyrážky aloe gél či kokosový olej?
Vyrážky nám môžu poriadne znepríjemniť život. Všetci vieme, že sa nemáme škrabať. To len zhoršuje stav a môže spôsobiť infekciu.
Čo môžeme na pokožku aplikovať, aby sme vyrážky zmiernili?
Studený obklad
Jedným z najrýchlejších a najjednoduchších spôsobov, ako zastaviť bolesť a svrbenie vyrážok, je aplikovať chlad. Či už si vyberieme studený obklad, studenú sprchu alebo vlhkú látku, studená voda môže priniesť okamžitú úľavu a môže pomôcť zastaviť opuch, zmierniť svrbenie a spomaliť tvorbu vyrážok. Môžeme vyskúšať textilné vrecúška a tie naplniť ľadom. Dobre mrznú a dajú sa aj zohriať na iné účely.
Pri vyrážkach, ktoré pokrývajú väčšiu časť tela alebo postihujú oblasť, ktorú je ťažké pokryť ľadovým obkladom, môže úľavu priniesť chladný kúpeľ alebo sprcha.
Kúpeľ v ovsenej kaši
Ovos (avena sativa) sa už stáročia používa na liečbu mnohých kožných ochorení, od ekzémov až po popáleniny. V súčasnosti existuje mnoho voľnopredajných výrobkov na pokožku s obsahom ovsených vločiek.
Koloidné ovsené vločky rozpustené vo vani môžu zmierniť svrbenie. Komerčné značky ovsených vločiek do kúpeľa sa dodávajú v baleniach pripravených na použitie, ktoré sa používajú na jeden kúpeľ. Alebo môžeme v kuchynskom robote alebo mixéri veľmi jemne rozomlieť obyčajné ovsené vločky a pridať 1 šálku do vody vo vani.
Ako kúpeľ v ovsenej kaši pripraviť?
Vaňu napustíme teplou vodou. Do vody primiešame jednu šálku (alebo jedno balenie) koloidných ovsených vločiek. Ponoríme sa do vody a v kúpeli zotrváme 30 minút. Opláchneme sa vlažnou sprchou. Ovsené vločky pôsobia protizápalovo a antioxidačne, čím zmierňujú svrbenie, suchosť a drsnosť pokožky. Oleje v ovse pomáhajú obnovovať pokožku. Ovos obsahuje protizápalové látky, ako sú linolový olej, kyselinu olejovú a avenantramidy. Tieto zlúčeniny znižujú hladinu cytokínov v tele - bielkovín vylučovaných bunkami, ktoré môžu spôsobovať zápaly.
V iných formách, napríklad v krémoch, sa preukázalo, že koloidné ovsené vločky posilňujú kožnú bariéru.
Aloe vera (čerstvé)
Rastlina aloe vera sa už po stáročia používa ako pomocný prostriedok pre zdravie a starostlivosť o pokožku. Okrem hojenia rán sa aloe používa ako protizápalový, antimikrobiálny, antivírusový a antioxidačný prostriedok.
Ako používať aloe vera?
Číry gél, ktorý pochádza z listov aloe, sa môže používať na upokojenie svrbivej a podráždenej pokožky. Pred použitím aloe je najlepšie postihnuté miesto umyť a osušiť, aby sa maximálne vstrebalo.
Ak máme rastlinu aloe, môžeme rozrezať list, vyškrabať gél a aplikovať ho priamo na postihnutú pokožku. V lekárňach sú dostupné komerčné prípravky z aloe. Odporúča sa však čerstvé aloe, pretože aloe môže časom degradovať a stratiť časť účinnosti. Aloe treba používať dvakrát denne alebo aj častejšie, ak nám to odporučí lekár.
Aloe obsahuje vitamín B-12; vápnik; horčík; zinok; vitamíny A, C, E a esenciálne mastné kyseliny. Obsahuje aj enzýmy, sacharidy a steroly, ktoré majú protizápalové účinky. Aloe vera však môže na niektorých ľudí pôsobiť ako alergén.
Kokosový olej
Kokosový olej sa v tropických krajinách používa už stáročia ako olej na varenie a hydratačný prostriedok na pokožku. Má vysoký obsah nasýtených tukov, antiseptické a protizápalové vlastnosti. Ľudia alergickí na kokosový orech by ho mali najprv vyskúšať na jednom mieste na vnútornej strane ramena. Ak sa do 24 hodín neobjaví žiadna reakcia, malo by byť jeho používanie bezpečné. Ak sa objaví podráždenie, je treba s používaním prestať. Kokosový olej je bezpečné používať ako hydratačný prostriedok na kožu a pokožku hlavy. Môžeme ho použiť na celé telo alebo len na svrbiace miesta.
Panenský (nespracovaný) kokosový olej je najlepší, pretože si zachováva antioxidačné a antimikrobiálne vlastnosti.
Med a škorica
Budeme potrebovať: 3 lyžice medu a 1 lyžičku škorice
Med a škoricu zmiešame a túto pastu nanesieme pred spaním na vyrážky. Ráno ju zmyjeme teplou vodou. Ak budeme pleť takto ošetrovať každý deň, vyrážky zmiznú.
Cesnak
Zo strúčika cesnaku vytlačíme šťavu a potrieme ňou postihnuté miesto, najlepšie hneď, ako zistíme, že sa nám vyrážky začnú tvoriť.
