Penne cestoviny s tekvicou v tanieri

Penne s tekvicou

Napriek tomu, že je tekvica zdravá, akosi sa vytratila z väčšiny reštaurácií. A pritom sa dá pripraviť na X spôsobov. Pridávam jednoduchý receptík na penne cestoviny s tekvicou, vhodný aj pre úplných začiatočníkov.

Budeme potrebovať:

 800 gramov  penne
 1 kus  tekvica biela
 2 kusy  cibuľa
 3 polievkové lyžice  olej
  podľa chuti  soľ
  podľa chuti  korenie čierne mleté
  podľa chuti  sójová omáčka
  podľa chuti  paprika červená sladká mletá

Zverejnené:

03. jún 2021 (štvrtok) - 08:10 od:  samuell

Počet porcií: 12

Doba prípravy: 30 min.

Náročnosť: Ľahké

Pri tomto recepte postupujeme nasledovne:

Tekvicu poriadne umyjeme, rozkrojíme po dĺžke na polovice a vyberieme stred so semiačkami.

Ak sú semiačka ešte mladé a mäkké, celý stred nakrájame na rezance.

Tekvicu nastrúhame na strúhadle - ak je kôra hrubá, treba tekvicu ošúpať a šupky tiež nakrájať nožom na rezance.

Na oleji si orestujeme cibuľu nakrájanú najemno do sklovita, pridáme čierne korenie a papriku, trošku speníme.

Na cibuľu pridáme všetko, čo máme nastrúhané a nakrájané. Osolíme a necháme dusiť, cca 15-20 minút.

Niekedy netreba tekvicu ani podlievať, niekedy áno, stačí 1-2 dcl vody.

Do hotovej tekvice pridáme penne cestoviny, ktoré sme si medzičasom uvarili v druhom hrnci podľa návodu.

Premiešame a ešte dochutíme podľa potreby, napr. sójovou omáčkou.

Komentáre


Pridajte prosím svoj názor

---------------------------------------------------------

#tekvica #penne #recepty pre začiatočníkov #zdravé recepty

---------------------------------------------------------