Kombinácia jablka, čerstvého zázvoru a vitamínu C v podobe citrónovej šťavy vás v tomto zimnom období určite postaví na nohy počas choroby a mimo nej vám vynikajúco posilní imunitu. Takýto zázvorovo-jablčný shot si doma pripravíte ľahko, rýchlo a oveľa lacnejšie, ako by ste si ho kúpili v obchode.
Pri tomto recepte postupujeme nasledovne:
Zázvor očistíme a citróny ošúpeme.
Nakrájame ich na menšie kusy.
Jablká ošúpeme, zbavíme jadrovníkov a taktiež pokrájame na menšie.
Všetko dáme do mixéra.
Zalejeme to 0,5 l vody a rozmixujeme na hladkú kašu.
Potom zmes premiešame a prepasírujeme cez sitko.
Šťavu prelejeme do uzatvárateľných malých sklenených fľaštičiek alebo jednej veľkej fľaše s objemom 0,5 l.
Skladujeme v chlade.
Shoty užívame po 0,5 dcl podľa potreby.
Komentáre