Rasca je univerzálne korenie, ktoré podporuje chuť do jedla. Je úžasným prostriedkom proti nadúvaniu, preto býva aj neodmysliteľnou súčasťou mnohých receptov. Rasca obsahuje silice podporujúce vylučovanie tráviacich štiav, olej, bielkoviny a flavonoidy.
Rasca alebo odborne rasca lúčna (lat. Carum carvi) je pomerne dosť vysoká dvojročná rastlina, ktorej semená sa používajú ako korenie. Rasca patrí do čeľade zelerovitých (Apiaceae) rastlín.
Rasca podporuje chuť do jedenia aj trávenie, je výborným liekom proti nadúvaniu. Podporuje aj tvorbu a vylučovanie žlče. Silica rasce podporuje vylučovanie tráviacich štiav.
Na črevné parazity pôsobí rasca toxicky. Okrem vysokého obsahu silíc obsahuje olej, bielkoviny a flavonoidy. V tradičnej medicíne bola používaná ako prostriedok proti nadúvaniu.
Používa sa aj k potlačeniu pocitu naplnenosti, pretože pomáha pri trávení ťažko stráviteľných pokrmov.
Pôsobí tiež proti kŕčovým žalúdočným a črevným problémom, či ako prostriedok proti kašľu a ochoreniam dýchacích ciest, podporuje vykašliavanie a chuť do jedenia pri nechutenstve, zvyšuje produkciu materského mlieka.
Je vhodná na odstránenie nepríjemného dychu, napríklad po konzumácii cesnaku.
Rasca má liečivé účinky na imunitný systém a protialergické účinky, preto sa využíva ako podporný prípravok pri mnohých alergických ochoreniach, alergických ekzémoch, sennej nádche, astme a podobne.
Je vhodná ako podporný prípravok pri mnohých vírusových, bakteriálnych, plesňových a parazitických ochoreniach.
Priaznivo pôsobí pri ochrane pokožky, na zlepšenie stavu tráviaceho systému, na ochranu dýchacích ciest.
Fotka od Amatus Sami Tahera z Pixabay
